MAPA MARZEŃ – SESJE INDYWIDUALANE
Nazywam się Karina Sęp i bez wątpienia wiem, jak stworzyć dobrą, skuteczną i działającą Mapę Marzeń.
Wierzę, że każdy z nas może kształtować swoje życie tak, jak chce. Sięgać po marzenia, realizować cele, plany i własne „chcenia”. Jeśli nie dziś i nie od razu, to powoli — małymi krokami.
Pomocnym narzędziem w tym procesie jest właśnie Mapa Marzeń.
Zwyczajna. Prosta. Poukładana.
Porządkująca świat i nas samych.
To narzędzie plastyczne, elastyczne, dopasowujące się do każdego, kto chce, aby żyło mu się lepiej, wygodniej i bardziej komfortowo. Pomaga skuteczniej realizować cele, plany i marzenia oraz żyć z większą satysfakcją z tego, kim się jest i co się robi.
Wsparcie w tworzeniu Mapy Marzeń i porządkowaniu życia
Wielu ludzi potrzebuje pomocy, wsparcia, rozmowy, doprecyzowania albo zwyczajnego uporządkowania myśli podczas tworzenia własnej Mapy Marzeń.
Jestem w tym procesie partnerem do rozmowy, konsultantem pomysłów na życie, mentorem, doradcą życiowym, a czasem — nie ukrywajmy — sprzątaczką życiowego bałaganu i wsparciem w budowie nowego ładu.
Zrobiłam z moimi klientami tysiące Map Marzeń i naprawdę znam się na porządkowaniu elementów składowych życia.
Jak wygląda sesja i czego można się spodziewać?
Sesja wygląda trochę jak rozmowa z tysiącem pytań. Jest dużo dopytywania, „wiercenia dziury w brzuchu” i szukania tego, o co tak naprawdę klientowi chodzi.
I tym generalnie różni się to od klasycznego coachingu.
Pracuję trochę jak detektyw — łączę wątki, znaczenia i obrazy, szukam rozwiązań.
To proces przypominający wysypanie wszystkich życiowych puzzli na stół, przyjrzenie się im, sprawdzenie co mamy „na stanie”, podzielenie na kategorie, wyrzucenie tego, co stare, zużyte i niepotrzebne, a z pozostałych elementów ułożenie bezpiecznego, aktualnego obrazu życia — na dziś i na teraz.
Pracuję intensywnie, ale zawsze z dużą uważnością na to, na co klient jest gotowy. Jedną z najważniejszych kwestii jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa osoby, z którą pracuję, oraz ocena jej gotowości do zmierzenia się z własnym życiem.
Ile trwa sesja?
Czas pracy jest różny — od jednej do kilku godzin, w zależności od potrzeb klienta.
Wstępna ocena czasu odbywa się zazwyczaj podczas umawiania sesji, choć często na końcu i tak wychodzi inaczej.
Takie życie.
Ile sesji potrzeba, aby wykonać Mapę Marzeń?
W mojej ocenie najczęściej potrzebne są dwie sesje.
Jest jednak warunek: osoba, która przychodzi, powinna mieć już podstawową wiedzę na temat koncepcji Mapy Marzeń — na przykład po wykładzie, lekturze Podręcznika do Mapy Marzeń lub własnej pracy polegającej na wypisaniu marzeń i celów.
Jeżeli pojawia się osoba, która tylko „słyszała” i Mapie Marzeń to zdecydowanie więcej sesji.
Sesja to nauka siebie.
Czy zawsze powstaje Mapa Marzeń?
Nie.
Mapa Marzeń w klasycznej, wizualnej formie nie zawsze powstaje. Część osób nie lubi pracy z obrazami, kolażami i „układaniem”.
Natomiast zawsze powstaje jakiś obraz życia — czasem zapisany na kilku lub kilkunastu kartkach.
Podczas pracy rysuję, piszę, robię wykresy i obrazy. Mózg widzi obraz lepiej.
Mapa Marzeń jest jednym z narzędzi, których używam — bardzo skutecznym — ale nie jedynym. Pracuję również innymi metodami, dopasowanymi do osoby i jej potrzeb.
Jak się przygotować do sesji?
Warto.
Warto przeczytać moje książki i bloga — to zwyczajnie oszczędza czas podczas spotkania. Nie trzeba zaczynać od podstaw.
Ludzie mówią, że moje książki czyta się płynnie, łatwo i szybko.
Wierzę im. 🙂
Czy można przyjść „tak jak się stoi”?
Oczywiście.
Zdecydowana większość klientów przychodzi dlatego, że słyszała, iż pomagam porządkować życie — i właśnie tego potrzebuje.
Na sesjach pracuję nie tylko Mapą Marzeń, ale wszystkimi znanymi mi narzędziami, całą wiedzą i doświadczeniem.
Jestem nie tylko autorką Mapy Marzeń, ale też doświadczonym managerem, mentorem, konsultantem, doradcą i coachem. Od ponad 32 lat pracuję w międzynarodowej firmie i jestem mamą trójki młodych ludzi — co wielokrotnie wzmacnia moje doświadczenie życiowe.
Formy pracy
Sesje stacjonarne – Trójmiasto
Sesje odbywają się w Gdańsku, zazwyczaj w weekendy lub wieczorami w dni powszednie.
Sesje telefoniczne i online
Możliwa jest praca telefoniczna lub online. Pierwsze spotkanie preferuję na żywo — warto się zobaczyć i poznać. Wycieczka do Trójmiasta naprawdę się opłaca, choć formy zdalne również są możliwe.
Sesje mailowe / opisowe
Czasami klienci chcą skonsultować Mapę Marzeń, którą wykonali samodzielnie. Wtedy proszę o wyraźne zdjęcia i udzielam pisemnych lub telefonicznych komentarzy.
Tworzenie Mapy po sesji
Na potrzeby klientów oferuję również techniczne wykonanie Mapy Marzeń w PowerPoint. Nie każdy ma czas lub umiejętności, by zrobić ją samodzielnie — w razie potrzeby mogę przygotować część lub całość.
Kontakt i dalsze pytania
Zawsze warto zadzwonić i porozmawiać przed sesją.
Osoby, które się na to odważyły, często są zaskoczone, że jestem „normalnym” człowiekiem.
I to prawda — jestem zwykłym człowiekiem, który odbiera telefony i udziela informacji.
Karina Sęp
📧 karinasep@karinasep.com
📞 602 215 104
