Szukaj
Close this search box.

Mapa Marzeń

Czym jest?

Mapa Marzeń  ma swój rodowód w popularnych mapach marzeń. Są one wykonywane na wielu warsztatach, w kręgach kobiet czy w czasie wyjazdów związanych z rozwojem osobistym. Tak naprawdę nie pamiętam, kiedy pierwszy raz usłyszałam o mapie marzeń, natomiast idea od razu wydała mi się bliska. Swoją pracę zaczęłam od określania marzeń. Z czasem uzupełniałam moją mapę o cele, a tak naprawdę o plany i kierunki życiowe, chociaż nie uwzględniam ich w nazwie tego narzędzia.
 
Same marzenia jako takie wydają mi się czasem zbyt ulotne, złudne, za mało posadowione w realnym życiu. Wolę precyzować je w postaci celów i planów, aby dać im szansę na realizację. Uważam, że szybciej spełniają się te marzenia, które przemyślimy, przetworzymy i na które się otworzymy. Czasem będzie to oznaczać pracę u samych podstaw naszego myślenia i działania.
 

Mapa Marzeń, to dla mnie SPOSÓB NA ŻYCIE. Ogarnianie go, planowanie, precyzowanie i sprawianie, żeby to, czego chcę, się spełniło. Żeby było tak, jak chcę w danym momencie życia. Mapa jest przewodnikiem. Pomaga wybierać dobre drogi, podejmować właściwe decyzje, obierać właściwe kierunki. Jest uporządkowaniem świata po to, aby zobaczyć, co mam, gdzie jestem, z kim jestem, czego chcę i jak mam dojść do celu.

Mapa Marzeń jest:

  • Zdefiniowaniem tego, co chcemy osiągnąć, dostać, posiadać, zrealizować, gdzie być i w jakim układzie się znaleźć.
  • Uporządkowaniem rzeczywistości.
  • Planem działania.
  • Fizyczną formą przedstawienia naszych marzeń, pragnień, chceń, celów i planów na dany okres w postaci graficznej (zapisanej, narysowanej, wyklejonej czy też stworzonej w programie komputerowym).
  • Obrazem procesu zmian.
  • Szansą na wyrzucenie rzeczy i spraw niepotrzebnych, przestarzałych i toksycznych.
  • Ustaleniem priorytetów w życiu i odnajdywaniem rzeczy najważniejszych.
  • Odszukiwaniem i definiowaniem stref komfortu.
  • Przyznaniem się do siebie i uświadomieniem, kim jestem.
  • Lustrem.
  • Zamówieniem, które składamy światu.
  • Uruchomieniem podświadomości.
  • Uruchomieniem podświadomości zbiorowej.
  • Przypominajką.
  • Motywacją do działania.
  • Nadzieją.

Mapa Marzeń jest zdefiniowaniem tego, co chcemy osiągnąć, dostać, posiadać, zrealizować, gdzie być i w jakim układzie się znaleźć

Pierwszym krokiem do zrobienia Mapy jest zastanowienie się, czego w ogóle chcemy od życia, czego oczekujemy i co jest nam do szczęścia potrzebne. Są tacy, którzy siadając do Mapy lub przychodząc na sesję, mają milion marzeń, planów i celów. Praca nad projektem polega wtedy na obejrzeniu tego i ogarnięciu. Są również ludzie, którzy ze zdumieniem w głosie mówią: „Nie mam marzeń, pomóż…”. Wtedy sesja to wydobycie z nich tego, co uśpione, schowane, „skitrane”, wyparte i zdefiniowanie tego. Bo przecież to nieprawda, że oni tych marzeń i celów nie mają, oni się po prostu nad tym nie zastanawiają, nie myślą, nie uświadamiają sobie, że to, co mają w głowie, to właśnie są marzenia i cele. Bo bywają one bardzo prozaiczne, zwykłe, proste. Jak życie.

WAŻNE: Mapa Marzeń, w moim wydaniu i koncepcji, to nie abstrakcyjny koncert życzeń na, „obleciane” i praktycznie niemożliwe do spełnienia, mrzonki typu: „porszaki”, chude nogi aż do nieba, książę na białym koniu z diamentem w zębach, praca za milion miesięcznie i tym podobne. Chociaż może się zdarzyć, że i takie się spełniają. Mapa Marzeń to swego rodzaju prawda o was, w dużej mierze sprowadzona do rzeczywistości i realnego życia. Dotykalna, bliska, realna i swojska trochę.

Mapa Marzeń jest uporządkowaniem rzeczywistości

Już sam podział Mapy na pola jest porządkowaniem życia. To wszystko, co sobie zdefiniujemy, możemy poukładać i wyraźniej zobaczyć. Kiedy zabieram się do jakiejkolwiek pracy, potrzebuję najpierw porządku wokół siebie. Czy to biurko, czy kuchnia. Gdy zaczynacie budować dom, to potrzebny jest czysty plac. Przestrzeń, na której ma on stanąć. Kiedy porządkujemy, zaczynamy widzieć lepiej sens tego, o co nam chodzi.

Oczywiście nie wszyscy tego potrzebują i nie wszyscy tak robią. Wielu ludzi uważa, że bez sensu całe to porządkowanie i układanie. Kiedyś w swoim zadufaniu uważałam, że Mapa to konieczność, dla wszystkich, i wszyscy muszą ją robić. Otóż nie, ludzie są różni, niektórzy żyją w chaosie i dobrze im z tym.

Mapa Marzeń jest planem działania

Plany, marzenia, chcenia potrzebują dobrego systemu po to, żeby się zadziały, zrealizowały. Na Mapie możemy umieścić te plany, ich poszczególne etapy, terminy, kto i co nam będzie potrzebne do ich realizacji. Mapa Marzeń jest fizyczną formą przedstawiania naszych marzeń, pragnień, chceń, celów i planów na dany okres w postaci graficznej, zapisanej, narysowanej, wyklejonej czy też stworzonej w programie komputerowym. Kiedyś namawiałam i byłam o tym głęboko przekonana, że jedyna słuszna i dopuszczalna forma Mapy jest ta wykonana na brystolu, wypisana, wyklejona i wyrysowana. Praktyka pokazała mi, że po raz kolejny byłam zbyt ortodoksyjna. Dwa na dziesięć powstających projektów to takie, które mają klasyczną postać z wszystkimi szykanami – kolorowe pola, kształty, obrazki, hasła itp., itd. Pozostałe przybierają różne formy – od kartki począwszy, po zeszyt szesnastokartkowy z wypisanymi efektami pracy nad Mapą.

 

Można by zapytać w tym momencie: „Po jakiego diabła czytać to wszystko, zastanawiać się, przerabiać i mielić w umyśle, definiować, porządkować i planować, skoro można wszystko zawrzeć w jednym lub kilku zdaniach zapisanych na kartce!?”. No właśnie! Po to, żeby to było TO ZDANIE, ten cel, to marzenie, które zmienia wszystko w naszym życiu, potrzebna jest wiedza, praca z książką, z tematem, na sesjach. Ilekroć pracuję z ludźmi, którzy myślą, że całe to zadanie jest po nic, wcześniej lub później, słyszę: „A ja myślałam, że to będzie proste. Teraz rozumiem, że to ma sens i jak jest mi potrzebne”.

Mapa Marzeń jest obrazem procesu zmian

Nie lubię zmian. Jednocześnie całe życie jest jedną wielką zmianą, tyle że zaplanowaną i ogarniętą w miarę moich możliwości. Pewnie dlatego ujmuję je i różne jego aspekty w Mapę, to daje poczucie spokoju i bezpieczeństwa.

Mapa pozwala zobaczyć, gdzie jesteście, dokąd zmierzać i jakie zmiany was czekają. Przynajmniej te, które możecie przewidzieć.

Mapa jest uwidocznieniem, skwantyfikowaniem, opisaniem procesu zmiany. Jest też decyzją o zmianie, procesem dojrzewania do zgody na to, co ma się zdarzyć, co wymyśliliśmy i deklaracją, że na te zmiany jesteśmy gotowi. Mapa to próba generalna naszego konceptu, choć to tylko, albo aż, papier. Ma moc, ale nie musi wami rządzić. To, co postanowione, może być w każdej chwili zmienione. To wasze życie, wasza Mapa i możecie z nią zrobić wszystko, co

chcecie. Z wyrzuceniem do kosza włącznie. Ważne, żebyście się nie zafiksowali na tym, że skoro postanowiliście, musicie już to za wszelką cenę wykonać. W każdej chwili możecie to zmienić. Dajcie sobie do tego prawo.

Irracjonalne poczucie winy, że nie zrobiliśmy tego, co zaplanowaliśmy na Mapie, jest głupie, idiotyczne i totalnie pozbawione sensu. Nie strzelajcie sobie sami w stopę.

Mapa Marzeń jest szansą na wyrzucenie rzeczy niepotrzebnych, przestarzałych i toksycznych

Pęd życia, codzienność i wieczne zabieganie powodują, że nie mamy czasu wynieść „śmieci”. Ciągle zmagamy się z nimi, zabierają nam czas i energię. Bezsensowne nawyki i zwyczaje, toksyczni ludzie i związki, niepotrzebne, zawadzające przedmioty, zalegające w szafach nietrafione ciuchy, przedawnione marzenia, odrealnione chcenia i pragnienia, które już nie są nawet nasze.

Mapa Marzeń jest ustaleniem priorytetów w życiu i odnajdywaniem rzeczy najważniejszych

Jak już zbierzecie, robiąc Mapę, najważniejsze elementy swojego życia, wszystkie marzenia, cele, chcenia, koncepty, to nagle zrobi się tego bardzo dużo. Niektóre do realizacji na zaraz, niektóre za rok, a inne na kolejne lata. Będą też pewnie takie na całe życie. Bardzo istotną pracą do wykonania jest wybranie najważniejszych i nadanie priorytetu. Ten proces skutkuje usunięciem z Mapy tego, co może poczekać, nie jest chwilowo zbyt ważne albo ciągle się wahacie, czy to na pewno wasze.

Uwielbiam patrzeć na ten moment w procesie tworzenia Mapy, kiedy nagle się przejaśnia i jeden po drugim zdejmujecie elementy, które nie są istotne, okazują się mało ważne czy niepotrzebne w tym okresie waszego życia.

WAŻNE: Ludzie przychodzą na moje wykłady, czytają o Mapie, przerabiają kurs, a następnie wstawiają na swoją Mapę wszystko, co znaleźli w książce, bo im się podoba, bo ciekawe, odkrywcze, fajne i inspirujące. Ich Mapy pękają w szwach, a patrząc na nie, nie ma czym oddychać. Jedne marzenia „włażą” na drugie… I wtedy słyszę: „Bo ja myślałam, że trzeba umieścić wszystko to, o czym piszesz czy mówisz…” Otóż NIE! Nauczcie się wybierać, odnajdywać to, co wasze, mierzyć siły na zamiary.

Mapa Marzeń jest odszukiwaniem i definiowaniem stref komfortu

O odnajdywaniu stref komfortu piszę w kilku miejscach w tej książce. Praca nad Mapą pozwala na ich odnalezienie, zdefiniowanie, a czasami na ich stworzenie. Własna, dobrze zdefiniowana, „urządzona lub umeblowana w głowie” strefa komfortu jest fundamentem, bardzo istotnym dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego.

Mapa Marzeń jest przyznaniem się do siebie i uświadomieniem, kim jestem

Takie zadanie to, w pewnym sensie, rozebranie się do naga. Zdjęcie masek i stanięcie w prawdzie, jakkolwiek to brzmi, przed samym sobą, na tyle, na ile jesteśmy gotowi w danym momencie życia. Nic na siłę. Nie forsujemy siebie. Tylko prawdziwa i uczciwa Mapa ma sens. Naprawdę nie warto się oszukiwać. Bo po co? Wystarczająco musicie w życiu się nakombinować, lawirować i ściemniać, żeby to jeszcze robić tutaj. Pamiętajcie, że wykonanie tego zadania i stopień jego realizacji zależy, w głównej mierze, od uczciwości wobec siebie samych.

Mapa Marzeń jest lustrem

Kiedy staję przed swoją Mapą, to mam poczucie przeglądania się w lustrze. Po pierwsze – na środku jest moje zdjęcie, które lubię i na którym się sobie podobam. Zawsze wybieram takie, na którym mogę sobie spojrzeć w oczy, dokładnie tak jak w lustrze.

Po drugie – na jakie miejsce Mapy bym nie spojrzała, to jest we mnie zgoda na to, co tam widzę. To wszystko dlatego, że Mapa to Ja. Robiąc Mapę, bądźcie uważni na ten aspekt. Żeby przypadkiem nie działo się tak, że patrząc na Mapę, widzicie tam czyjeś życie i kogoś innego.

Mapa Marzeń jest zamówieniem, które składamy światu

Kiedy składacie zamówienie w restauracji, to opisujecie kelnerowi, co dokładnie chcecie zjeść lub wypić. Przynajmniej ja tak robię. Kiedy planujecie wakacje, to też, z dużą pieczołowitością, wyszukujecie miejsce, hotel, warunki, towarzystwo, atrakcje, prognozy pogody – po to, aby trafić w punkt. Tutaj powtórzę – ja tak robię. U was może być inaczej. Kiedy czegoś chcę, poszukuję, chcę kupić, robię pewnego rodzaju badanie rynku. Wyszukuję starannie to, co mi potrzebne, zanim zamówię. Mam określone wymagania, zapotrzebowania, wiem, czego chcę. Trudny klient, bez wątpienia.

Mapa to próba generalna i zamówienie na nasze życie. Na życie takie, jakie ma być! I takie, jakie zamówisz, będziesz miał. Dlatego uważajcie, co na Mapie umieścicie.

Mapa Marzeń uruchamianiem naszej podświadomości

Kiedy już stworzycie Mapę, zaczyna pracować wasza podświadomość. Przede wszystkim, to my sami po wykonaniu pracy nad zdefiniowaniem naszych marzeń i celów, ułożeniu ich, wyciągnięciu na światło dziennie, oddzieleniu tego, co nasze, od tego, co nie nasze, tego, co chcemy, od tego, co może chcieliby partner, mama, teściowa czy przełożony, zaczynamy widzieć obraz. Obraz naszych pragnień.

Patrzymy na niego i bardzo się nam podoba, i wierzymy, że jest możliwy do realizacji. Jest to obraz dość szczegółowy, jednak pokazujący całościowe relacje pomiędzy poszczególnymi marzeniami, celami, zadaniami i planami. Obraz spójny i pozostający w zgodzie z nami. Patrzymy i myślimy: tak, to się uda. Tak się stanie.

Jeżeli wizja i obraz naszych pragnień są sensowne i spójne, to będą programowały naszą podświadomość. Ta zaś będzie pracowała w nas, w środku, i jak magnes przyciągała wszystko to, co sprzyja realizacji naszych zamierzeń.

WAŻNE: W robieniu MAPY kryje się jednak pewne niebezpieczeństwo i ukryte są „haki”. To, co wstawiacie na Mapę, zapewne się stanie, żeby nie powiedzieć, że na pewno, na co mam mnóstwo przykładów. Stanie się dokładnie tak, jak napisaliście, jak zaznaczyliście sobie. Zgodnie z chińskim przysłowiem – uważaj, o czym marzysz, bo może się spełnić. Po pierwsze – sprawdzajcie i weryfikujcie marzenia. Po drugie – jak nie jesteście czegoś pewni, to już lepiej nie wstawiajcie tego na Mapę.

Mapa Marzeń jest uruchamianiem podświadomości zbiorowej

Mapa pobudza też podświadomość zbiorową, wysyłając energię w świat, do ludzi, którzy będą nam pomocni w realizacji naszych marzeń i celów.

Obrazem naszych marzeń, celów, chceń i pragnień, chcemy się dzielić. Bo jest to coś dobrego, naszego, coś, z czego jesteśmy dumni. To plan na życie. Nasz przemyślany plan. Dlatego mówimy o tym, dzielimy się, wspominamy w przypadkowych rozmowach z bliskimi i znajomymi. Przychodzą do nas zdarzenia, filmy, artykuły, programy telewizyjne, wszystko, co może być pomocne w realizacji naszych marzeń.

Z czasem, jeżeli naszym marzeniem jest spędzenie weekendu w Rzymie czy Barcelonie, świat przyniesie nam okazję, a my ją złapiemy, bo będziemy mieli, wyostrzony na własne marzenia, zmysł uwagi. Pojawi się okazja zakupu biletów samolotowych w cenie 99 złotych. Znajomi powiedzą nam o udostępnianym, za rozsądne pieniądze, atrakcyjnym apartamencie w centrum miasta.

Jeżeli będziemy szukać lokalu na nowe przedsięwzięcie, do którego jesteśmy bardzo przekonani, i wiemy, jak je zrealizować, to ma szansę się wydarzyć następujący scenariusz. Nasz starszy brat, któremu przy rodzinnym obiedzie opowiadaliśmy, że wciąż szukamy odpowiedniego miejsca, usłyszy w kuchni, w swojej firmie rozmowę. Okaże się, że żona kolegi jest pośrednikiem nieruchomości i szuka potencjalnego najemcy na lokal odpowiadający naszym oczekiwaniom, i w dodatku za przyzwoitą cenę.

Jeżeli będziemy wiedzieli, czego chcemy, świat odpowie na nasze pragnienia, marzenia i pomoże w realizacji wyznaczonych celów.

Mapa Marzeń jest przypominajką

Wszyscy pędzimy. Nie mamy czasu na nic. Gubimy – czas, ludzi, nasze marzenia i chcenia. Udajemy, że ich nie ma, ignorujemy je, zapominamy, bo ciągle są rzeczy, sprawy „ważniejsze”. Sama wciąż się na tym łapię. Mapa ma przypominać to, co sobie wymyśliliśmy, czego chcemy, w jakim kierunku idziemy, jaki mamy plan i koncept. Tak zwyczajnie i po prostu – przypominać. To jej nadrzędne zadanie.

Mapa Marzeń jest motywacją do działania

Jak już podarujesz sobie czas, zrobisz Mapę, taką prawdziwą, uczciwą, „wypasioną” i najbardziej twoją, jak to tylko możliwe – to będzie Ci z jednej strony przypominać, ale z drugiej motywować Cię, poganiać do działania.

Wiele razy zdarzyło mi się, że umieściłam na Mapie jakieś zadanie z datą realizacji. Termin się zbliżał, a ja wciąż „w polu”. To może wydać się śmieszne, ale ten cel, marzenie wołało do mnie z Mapy.

Kocham te telefony, esemesy, maile od klientów, w których słyszę lub czytam, że „rzutem na taśmę” udało im się dotrzymać terminu. Zdać egzamin, napisać pracę, zrobić badania, kupić mieszkanie, wyjechać na urlop, napisać i wysłać CV, i tysiące innych przypadków.

Mapa Marzeń jest nadzieją

Zrobienie Mapy jest nadzieją na nowe, inne, lepsze, pełniejsze, bardziej nam bliskie życie. Na to, że w końcu będzie tak, jak chcemy, bo napisaliśmy, narysowaliśmy czy pokazaliśmy na zdjęciach, jak chcemy, żeby było. Bo się na to odważyliśmy i zrobiliśmy pierwszy krok do realizacji swoich marzeń.

Tekst pochodzi z książki „Mapa Marzeń – Podręcznik”. Całość tekstu znajdziesz w książce „Tdostępnej w moim sklepie internetowym. 

Mapa Marzeń

Szablon