Co wtedy umieścić na Mapie? Obraz tego „dobrze”.

Wspólne zdjęcie, na które jak patrzycie to uśmiechacie się robi wam się ciepło w sercu. Obraz tego jak jest i jak ma być wciąż, niezmiennie, cudownie i bosko. Za takim obrazem zwykle jest duża świadomość, codzienna praca, wkład codzienny w rozwój i zaopiekowanie się i pielegnowanie.

Jest taki cytat ks. Jana Twardowskiego „Miłość trzeba pielęgnować jak dziecko, aby się nie zaziębiła, nie zwariowała, nie wyleciała przez okno jak ptak”.

Na jednej z Map takim obrazem była para siedząca w w kuchni przy śniadaniu. Pani powiedziała „bo my zawsze jemy razem śniadanie i te 10 minut jest dla nas bardzo ważne na każdy nowy dzień”.

Ja zawsze radzę, aby w takich zaopiekowanych i mocnych polach, które dają nam siłę i moc do układania w pozostałych obszarach życia dziękować. Dziękować za to co mamy. W polu różowym można podziękować za tę druga osobę, za to że jest, że chce aktywnie budować i tworzyć wspólny związek, za miłość, bliskość, czułość, dotyk, zaangażowanie, dbanie, pożądanie i sex, dobre słowa rano i przed snem, za codzienną rozmowę, zrozumienie, akceptację, wsparcie, spontaniczność i stabilność, poczucie bezpieczeństwa i codzienne małe znaki miłości zrozumiałe tylko dla nas.

Dla mnie zawsze ważna jest też uważność w związku. Uważność dla mnie to wypracowana z czasem umiejętność rozpoznawania stanów emocjonalnych drugiej osoby, zauważanie i zastanowienie się co jest dla mnie ważne na dziś, wiedza co lubię, a czego nie, zwracanie uwagi na drobne rzeczy, drobne przyjemności, prezenty, uczynki, gesty. Jak herbata i kanapki kiedy on gra trzecią godzinę w zabijankę w nocy bo wiemy, bo czujemy, że dzień w pracy był ciężki w skali 30 na 10. Jak płyta z muzyką do filmu, na którym ona była wczoraj z koleżanką i nie może przestać go przeżywać.

W uważności ważny jest czas. Czas reakcji, czas dostrzeżenia, czas zatrzymania się nad drugą osoba i zastanowienia się co ja chcę dla niej zrobić, dać, przygotować, powiedzieć. Uważność w związku. Codzienna, cogodzinna, od razu, bez czekania na lepszy moment czy dzień. Realizowana na bieżąco.Jak sms wysłany w ciągu dnia w momencie, kiedy pomyślimy tym kimś ważnym dla nas. Jak masaż stóp kiedy jest jemu najbardziej potrzebny albo kupienie tej specjalnej herbaty, która ona lubi bo właśnie się kończy.

Wychodzi, że jak jest dobrze to jest uważność 🙂 I to jest właściwa pointa na dziś.