Przykładowe zagadnienia w polu żółtym:
- ja w moim najlepszym wydaniu (jacy chcecie być? jak chcecie wyglądać?); własnych, uświadomionych wyznawanych wartościach;
- nad jakimi cechami charakteru chcecie popracować? (poczucie własnej wartości);
- co wam daje energię życiową, witalność i co jest dla was ważne;
- jaki jest wasz cel życia? Co powoduje, że rano wstajecie z łóżka, i że wam się chce? Co was uruchamia, i dodaje chęci do życia?;
- jakie potrzeby i wartości na dziś są na pierwszym miejscu i jak chcecie je zaspokoić?;
- jakie są najważniejsze sprawy dla was na najbliższy rok, co jest kluczowe dla waszego istnienia, bycia i życia?;
- równowaga w życiu (ciało, duch, emocje, intelekt);
- postanowienia, zachowania i kwestie dotyczące was samych i świata oraz ludzi wkoło was (bycie w łóżku o 23, dbanie o dietę, ćwiczenia poranne);
- porządek w życiu (w głowie, w domu, w szafie, w relacjach, w pracy i innych sferach);
- wzięcie odpowiedzialności za własne życie (proaktywność);
- Myślę, mówię, czuję i robię” (spójność wewnętrzna);
- pozytywne myślenie (o sobie, innych i otaczającym świecie);
- jakie są moje relacje ze światem, ludźmi, uczestnictwo w zdarzeniach i procesach. Co was uszczęśliwia a co nie?;
- rzeczy, na których wam zależy (nowa garderoba, własne biurko do pracy, ulubione kosmetyki, wymarzony obraz);
- pamiętanie o sobie, o swoich urodzinach lub imieninach;
- świętowanie swoich sukcesów osobistych i robienie sobie prezentów z tej okazji;
- wszystkie rzeczy, które są dla was ważne, a dotyczą was samych.
Czy masz zdjęcia, na których się lubisz? Kogo na nich widzisz? Czy potrafisz tę osobę opisać? Zawsze młodą dziewczynę czy starą zmęczoną kobietę? Bez względu na to, w jakim jesteś wieku.
Czy potrafisz sobie spojrzeć w oczy? Czy lubisz siebie? Dlaczego siebie lubisz albo dlaczego nie? Co chcesz zmienić i dlaczego? Po co? Dla kogo? Czy jest ci to potrzebne do szczęścia? Może jednak nie. Bo to nie twoje życzenie, tylko partnera albo matki czy ojca. Może czas na „teraz ja”… ?
Co daje ci codziennie siłę, energię i moc? Czy dbasz o siebie? Jak często to robisz? Co ładuje twoje akumulatory? Muzyka, przyroda, podróże, ukochana praca, pasja, dobre jedzenie, przyjaciele, partner, seks, używki, aktywność fizyczna. A może jeszcze coś innego?
Czy żyjesz odważnie i pełną piersią? Czy nosisz głowę wysoko i potrafisz ludziom patrzeć prosto w oczy? Czy robisz to, co chcesz, czy też zostawiasz te wymarzone rzeczy na później, czyli na „święte nigdy”? Czy warto tak żyć? A może już czas zacząć robić to, co jest dla ciebie najważniejsze?
Co wiesz o tym, jaki jesteś i jakimi wartościami się kierujesz? Czy wiesz, czemu nigdy w życiu się nie sprzeniewierzysz?
Czego nigdy nie zrobisz, a co zrobisz zawsze? Czy wiesz, czym jest spójność i czym grozi jej brak?Czy wiesz, że brak spójności skutkuje zaburzeniami pracy organizmu, chorobami autoimmunologicznymi i psychosomatycznymi?
Jaki jesteś: chaotyczny, spontaniczny, planowy, poukładany, rozbiegany? I czym to skutkuje?
Czy jest ci dobrze z tym, jaki jesteś, i na ile to akceptujesz, a na ile chcesz modyfikacji?
Co jest ważne, a co najważniejsze w twoim życiu? Jaki jest twój? Czy to na pewno jest twój cel? Po co wstajesz rano? Dla kogo? Dlaczego? Z jakiego powodu? Czy to ty rządzisz w swoim życiu? Jak nie ty, to kto i dlaczego?
Co jest dla ciebie ważne, a jednocześnie boisz się do tego przyznać przed sobą i światem?
Co chcesz wyrzucić ze swojego życia i co ma zniknąć w najbliższym roku? Co na pewno chcesz zmienić? Co odbiera ci energię i nie pozwala oddychać?
Czy masz w sobie zdrowy egoizm? Czy potrafisz go obronić i wybrać siebie oraz zaopiekować się sobą?
