Ogarnij swój dzień – Owsianka na początek dnia
Przy śniadaniu też sprawdza się powtarzalność i organizacja. Jako że jem monotematycznie i prosto, to zwykle są to płatki owsiane z jabłkiem lub bananem czy innymi sezonowymi owocami oraz ziarnami i orzechami, albo tost z dżemem i owoc.