Jak zrobić mapę marzeń? - Karina Sęp | Krok po kroku

Ogarnij swój dzień – Owsianka na początek dnia

Przy śniadaniu też sprawdza się powtarzalność i organizacja. Jako że jem monotematycznie i prosto, to zwykle są to płatki owsiane z jabłkiem lub bananem czy innymi sezonowymi owocami oraz ziarnami i orzechami, albo tost z dżemem i owoc. Łatwiej jest, kiedy ma się pewien wzór śniadaniowy i wtedy przygotowuje się je automatycznie. Jedna z nielicznych rzeczy, które mam na wierzchu w kuchni, to półeczka ze szklanymi słoikami, w których są przygotowane komponenty do owsianki. Płatki, uprażone pestki dyni i słonecznika, sezam, siemię lniane. Sięgam i jest. Na dodatek widać, kiedy się coś kończy. To jest element nie do przecenienia, ta przezroczystość słoików. Poza tym łatwo się myją, również w zmywarce. Owoce do owsianki zwykle mam, a jak nie mam, to zawsze są suszone morele czy śliwki. Bywają oczywiście takie dni, kiedy budzę się z myślą o smaku jajecznicy czy kanapki z wędliną albo jeszcze o czymś innym. Słucham siebie i wtedy na nic piękne słoiki, smażę jajecznicę.

Fragment mojej książki „Ogarnij swój dzień”, możesz ją mieć! Zapraszam do sklepu internetowego: https://karinasep.com/ksiazki/
A rysunki w książce to oczywiście Andrzej Tylkowski.

Ask ChatGPT
Set ChatGPT API key
Find your Secret API key in your ChatGPT User settings and paste it here to connect ChatGPT with your Tutor LMS website.