Jak zrobić mapę marzeń? - Mapa Marzeń 2020 - Karina Sęp | Krok po kroku

Z całą pewnością warto sobie uświadomić, jaką mamy strefę komfortu – na każdym polu. Dzięki temu będziemy wiedzieć, skąd wychodzić i gdzie wracać. Niewątpliwie, taka świadomość sprawi, że poczujemy się dobrze. Dziś chcę dołożyć do tego krok więcej, czyli podziękowanie. Jest wiele sposobów wyrażania wdzięczności. Ludzie piszą dzienniki wdzięczności, medytują dziękując, śpiewając dziękują. Praktykują wieczorne wymienianie 3 albo 5 rzeczy, za które dziękują.  Oczywiście również modląc się dziękują. Jak zapewne wiesz, jest bardzo wiele różnych sposobów na wyrażenie swojej wdzięczności. Niewątpliwie jest to potrzeba stara jak świat .

Muszę się przyznać, że ja nigdy tego nie robiłam w aktywny sposób. Nigdy nie pisałam dziennika wdzięczności, mimo iż wiem, że jest to propozycja wielu trenerów i autorów książek rozwojowych. Natomiast zawsze gdzieś z tyłu głowy miałam świadomość, że w moim życiu mam dobrze. Ale robiąc swoje Mapy Marzeń dbałam i dbam, by w wielu miejscach umieszczać rzeczy, które mam i które mają być stale. Mają być na zawsze obecne w moim życiu, takie jak np. marzenia czy cele, które były istotą mojego bytu. Jak tylko zostawały przeze mnie wypracowywane, to zostawiałam je na Mapie, aby były. Aby trwały. Jest to swego rodzaju podziękowanie za to, co mam. Oczywiście, używam też na Mapie Marzeń samego słowa dziękuję, wymieniając różne rzeczy, za które jestem wdzięczna.

Bez wątpienia, naprawdę w każdym polu mamy coś, za co chcemy, możemy czy pragniemy podziękować. I nawet jeśli zawdzięczamy to wyłącznie samym sobie, to też podziękujmy. Podziękujmy sobie za to, że tak jest.

Ponieważ przez długi czas ważne było na moich mapach, aby być bezpieczną i niezależną finansowo, towarzyszyła temu świadomość, iż zależy to tylko i wyłącznie ode mnie.
Oczywiście w dużej mierze zależne jest to również i od pracodawcy. Ale mimo wszystko, to jednak ja mam na to znaczący wpływ. Na mojej Mapie, na polu fioletowym umieszczam zawsze podziękowanie za to co mam, ile zarabiam i co mi daje świat.

W ostatnim czasie dziękuję na Mapie Marzeń szczególnie za to, że jestem zdrowa. Proszę też o różne kwestie w tym obszarze. Dziękuję za dobrych ludzi, których mam wokół siebie, za relacje i związki. Za przyjaciół i pomocnych ludzi. Za pracę i pomysły, które lęgną się w mojej głowie jak króliki. Również proszę o to, aby móc je w jak najlepszy sposób ogarnąć. Dziękuję za dobra markę własną, opinię i reputację, którą sama latami wypracowałam krok po kroku. 

A Ty, za co możesz i chcesz podziękować? Za co czujesz potrzebę wdzięczności?
Jeżeli potrzebny Ci do przeprowadzenia tego procesu pomocnik w postaci szablonu pół Mapy Marzeń, to znajdziesz go tutaj. Wydrukuj go i zabierz ze Sobą.
A jeśli przyjdzie Ci ciekawa myśl do głowy, wyjmij coś do pisania z czeluści swojej przepastnej torby i zapisz. Zapewne pół Mapy Marzeń przyda Ci się, kiedy będziesz robić swoją Mapę Marzeń. A nawet jeśli nie będziesz, to wdzięczność dobrze Ci zrobi na serce i głowę. 

POBIERZ bezpłatnego e-booka

PYTANIA POMOCNICZE

Zapisz się do newslettera
i odbierz bezpłatny ebook

.