Jednak w głębi duszy wiemy, że jak dziś nic nie zrobimy to szkody mogą być nieodwracalne.
Wiemy, że nie robienie nic i nie przestrzeganie zaleceń jest groźne.
Co wtedy można na swojej Mapie Marzeń – Mapie Celów wstawić? Czy to jako twarda decyzja i plan do realizacji czy też marzenie, że niech jakoś się stanie, żebym zaczęła regularnie brać leki.
Bóle kręgosłupa – rehabilitant zalecił wam leżenie na stretcherze i rozciąganie. Strecher jest, mata do ćwiczeń nówka leży pod łóżkiem. I co. I nic. Może to moment, kiedy zdecydujesz się, że przez tydzień będziesz wykonywać rozciąganie i leżeć 2 razy dziennie po 10 minut na drabince.
Leki na tarczyce, nadciśnienie, osteoporozę… Wypisane, kupione i ….całkiem dobrze się maja w pudełkach, na biurku w pracy, na blacie kuchni, przy łóżku. Od kiedy zaczniesz je brać regularnie codziennie.
Temat tabu, chociaż coraz mniej. Wysiłkowe nietrzymanie moczu u kobiet. Pisałam już o tym 31 stycznia. Od kiedy zaczniesz ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla? A może poprosisz swojego mężczyznę o zakup kulek Plum-Bum. Korzyści z ćwiczeń są dla obu stron jak wiecie. Poczytajcie styczniowy wpis.
A może na Mapie pojawi się decyzja o zrobieniu w końcu implantów, bo ja się sypnie to co macie w buzi i co ledwo się trzyma to dziura będzie jak się patrzy. Do tego warto pomyśleć o funduszach w polu fioletowym.
Prośba na Mapie o szybsze miejsce na zabieg, bo jak byliście szpitalu to dali wam termin na sierpień przyszłego roku. Kto może wam pomoc w przesunięciu się w górę w kolejce?
Coś dziwnego dzieje się z jakąś wasz częścią ciała w środku? Nie wiadomo z którą i raz na jakiś czas. Jak przestaje dawać znać to mówicie – eeee samo przejdzie. Jednak nie przechodzi. I wraca. A czasokres wracania jest coraz krótszy. Może zaplanować wizytę u konkretnego specjalisty? USG? Badania inne?
I tu znowu. Przeskanuj swoje ciało, odczucia, sygnały alarmowe, czerwono świecące żarówki. Co chcesz umieścić na swojej Mapie do realizacji? Jakie 3 rzeczy? Nazwij je. Określ datę realizacji. I niech się stanie.
Jesteś jednorazowy.
Jesteś jednorazowa.
Masz jedno życie. Czas na remanent i remont.
