Jak zrobić mapę marzeń? - Mapa Marzeń 2020 - Karina Sęp | Krok po kroku

Nazywam się Karina Sęp i bez wątpienia wiem jak zrobić bardzo dobrą, skuteczną i działającą Mapę Marzeń. Każdy z nas może kształtować swoje życie, tak jak chce, sięgać po swoje marzenia, realizować cele, plany i chcenia. Jeżeli nie dziś, od razu, to powoli, małymi krokami. Pomocne mu w tym będzie narzędzie, jakie stworzyłam – Mapa Marzeń – Mapa Celów. Zwyczajne, proste, poukładane, porządkujące świat i nas samych. Plastyczne i dopasowujące się do każdego, kto chce, aby lepiej, wygodniej i bardziej komfortowo mu się żyło. Pozwalające realizować swoje cele, plany i marzenia skuteczniej i żyć z większą satysfakcją z tego kim się jest i co się robi. 

Wielu ludzi potrzebuje pomocy, wsparcia, przegadania, doprecyzowania czy czegokolwiek związanego z tworzeniem swojej własnej Mapy Marzeń – Mapy Celów oraz porządkowaniem swojego życia. Jestem twoim partnerem do rozmowy, konsultantem pomysłów na życie, mentorem, doradcą życiowym, czasem sprzątaczką bałaganu życiowego i wsparciem w budowie nowego ładu. Zrobiłam ze swoimi klientami setki Map Marzeń i znam się na porządkowaniu elementów składowych życia.

Jak wygląda sesja i czego się spodziewać?

Sesja wygląda trochę jak rozmowa z tysiącem pytań, dopytywaniem i „wierceniem dziury w brzuchu”, aby wydobyć z klienta o co mu chodzi. I tym generalnie różni się od coachingu. Pracuję trochę jak detektyw szukając różnych rozwiązań. Łącząc wątki, znaczenia i obrazy. To trochę jak wysypanie z siebie wszystkich puzzli życiowych, przyjrzenie się co mamy na stanie, podzielenie ich trochę na kategorie, sprawdzenie co potrzebne, a co nie, wyrzucenie niepotrzebnych, starych, zużytych, a z tych które zostaną ułożenie dobrego, bezpiecznego obrazu właściwego na dziś i na teraz. Pracuję dosyć intensywnie jednak z dużą uważnością na co klient jest gotowy. Jedną z najistotniejszych kwestii jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa osoby, która robi mapę i ocena gotowości do zmierzenia się z własnym życiem.

Ile trwa sesja?

W zależności od potrzeb klienta czas pracy jest różny. Od godziny do kilku godzin. Wstępna ocena czasu potrzebnego na pracę odbywa się zwykle podczas umawiania się na sesję.

Ile sesji potrzeba aby wykonać Mapę?

W mojej ocenie potrzeba 2 sesji. Jest jednak warunek. Osoba, która przychodzi ma już wiedzę na temat koncepcji Mapy Marzeń – Mapy Celów (była na wykładzie, przeczytała książkę) i też wykonała pracę polegającą na zebraniu i wypisaniu sobie chociaż na kartce marzeń i celów.

Czy zawsze powstaje Mapa?

Nie. Mapa Marzeń sensu stricte nie zawsze powstaje. Część ludzi nie lubi „obrazków”, układania i całej tej „zabawy”. Natomiast zwykle powstaje pewien obraz życia. Czasem na kilku czy kilkunastu kartach zwykłych. Kiedy pracuję z klientami piszę i rysuję. Robię wykresy i obrazy. Bo mózg widzi obraz lepiej. Mapa Marzeń to jedno z narzędzi  porządkowania życia, którego używam w pracy z ludźmi. Jest bardzo skuteczna jednak w formie kolorowych kwadratów nie zawsze powstaje. Pracuję tez innymi metodami. Kilka z tych koncepcji znajdziecie opisanych w mojej książce „Orgazm na szczycie”

Jak się przygotować i czy trzeba się przygotować?

Warto. Warto poczytać moje książki i bloga.  Bo to oszczędza zwyczajnie czas podczas sesji. Nie trzeba zaczynać od podstaw. Ludzie „na mieście” mówią, że moje książki czyta się gładko, płynnie, szybko i łatwo. Wierzę im : )

Czy można przyjść „tak jak stoję”?

Można oczywiście. Zdecydowanie więcej takich klientów, którzy przyszli bo słyszeli, że pomagam uporządkować życie i oni właśnie tego potrzebują. Na sesji pracuję nie tylko Mapą Marzen – Mapą Celów. Pracuję wszystkimi znanymi mi narzędziami i całą swoją wiedzą i doświadczeniem. Oprócz tego, że stworzyłam Mapę jestem zwyczajną, mądrą kobietą i doświadczonym managerem. Konsultantem, mentorem, doradcą i coachem. Pracuję od ponad 25 lat w międzynarodowej firmie i jestem też mamą trójki nastolatków co zwielokrotnia każde moje doświadczenie życiowe.

Sesje stacjonarne w Trójmieście.

Sesje odbywają się w Gdańsku, zwykle w weekendy lub wieczorami w dni powszednie

Sesje telefoniczne i skypowe

Możliwa jest sesja telefoniczna bądź przy użyciu Skype lub innego narzędzia z obrazem. Pierwszą zawsze wolę w realu, aby jednak poznać człowieka i jego reakcje. Wycieczka do Trójmiasta jest warta tego. Jednak oczywiście wszelkie wirtualne formy jak najbardziej.

Sesje mailowo – opisowe

Czasami klienci chcą skonsultować Mapę Marzeń którą sami zrobili. To też możliwe. Wtedy proszę o wyraźne zdjęcie każdego z pól i albo odpisuję albo komentarz na telefon.

Tworzenie Mapy Marzeń po sesji

Na potrzeby klientów stworzyłam usługę technicznego tworzenia Mapy w Power Poincie. Nie każdy umie i nie każdy ma czas zrobić sobie samemu mapę. Jeżeli jest taka potrzeba zrobię za Ciebie część Mapy albo całość.

Czasami klienci chcą skonsultować Mapę Marzeń którą sami zrobili. To też możliwe. Wtedy proszę o wyraźne zdjęcie każdego z pól i albo odpisuję albo komentarz na telefon.

Szczegóły i dalsze pytania

Karina Sęp / karinasep@karinasep.com / tel: 602 215 104