5 minut, 7 minut, 10 minut dziennie… Niby nic. Jeżeli przeznaczysz 10 minut dziennie na naukę słówek z niemieckiego w rok będziesz posługiwać się językiem. Jeżeli będziesz 10 min dziennie rano ćwiczyć twoja forma będzie cudowna. Wypijaj codziennie szklankę wody z cytryną, miodem i imbirem na czczo, a będziesz czuć się piękniej zdrowo i młodo. Codzienny masaż twarzy wieczorem (albo rano) uczyni cuda z twoim wyglądem. 20 minut spaceru wieczorem dobre jest dla zdrowia. 5 minut gimnastyki w czasie pracy. 15 brzuszków codziennie spowoduje, że twój brzuch będzie gładki i jędrny. Jedno jabłko dziennie utrzyma cię w zdrowiu. Pisanie codziennie dziennika wdzięczności – to tylko 3 minuty wieczorem – da ci inne spojrzenia świat. Pisanie bloga nauczy cię ogarniania własnych myśli – pisz codziennie coś.

Smaruj stopy kremem do stóp, nogi balsamem, uprzednio wypilingowawszy się cała, biust specjalnym serum na opadanie, szyję cudownym kremem wygładzającym, pod oczy kremem na ciemne worki, na twarz kremem na noc, a rano tym na dzień, włosy wymagają maseczki, odżywki, szamponu, ręce kremu i odżywki do skórek. Masaż twarzy, wklepywanie w szyję, szczotkowanie cellulitu…Ile razem 130 minut?

Czasem mam wrażenie, że dnia by nie starczyło na wszystkie MUST DO.

A co jest twoje? Co powoduje, że czujesz się lepiej? Może nie trzeba mieć 5 kremów? Czasem rzucamy się na wszystko i jak z dietą odpuszczamy bo nas przerasta…

Jedna rzecz, którą chcesz zrobić, robić, przetestować, sprawdzić od dawna…

Jedna. Czy twoje? Czy czujesz to? Czy chcesz? Czy dobrze ci jak się do tego zalecenia stosujesz?

Co to jest?

Ja próbuję często nowych rzeczy. Sprawdzam. Czy mi pasują. Czy mi dobrze robią. Czy chcę ich. Czy jak myślę o nich to nie mam odruchu odrzucającego. W końcu nie musze. Mogę.

Co ty możesz i chcesz? 10 minut dziennie : )

Ogarnij swoje 10 minut 🙂