Krok po kroku

Jak zrobić
Mapę Marzeń?

Zrobiłam z Wami setki osobistych Map Marzeń. Statystycznie spełniają się w 80%, o czym świadczą i Wasze, i moje doświadczenia. To, co wiem na temat robienia Map ułożyłam w spójną całość i opisałam  w książce. Dzielę się tą wiedzą także na wykładach, szkoleniach i w trakcie moich wystąpień. Teraz stworzyłam dla Was przestrzeń, w której wszystko będzie dostępne w jednym, wirtualnym miejscu. 

Wsparcie w porządkowaniu Waszych osobistych światów przy pomocy Mapy Marzeń i innych narzędzi, to , w pewnym sensie, moja misja życiowa. Czytajcie więc, korzystajcie i róbcie swoje Mapy. Powodzenia!

Zaufanie, waluta przyszłości
Blog

Książka | Zaufanie, waluta przyszłości

Lubię biografie. A to trochę biograficzna książka Michała Szafrańskiego o jego drodze życiowej, wyborach, błędach i jak najbardziej sukcesach. I o ile Michał Szafrański z typową dla niego dokładnością opisuje jak doszedł do 7 milionów pisząc bloga i wydając książkę to dla mnie najciekawszy jest aspekt dokonywania wyborów i tego jakim jest człowiekiem. Pisze o pracowitości, budowaniu zaufania, transparentności, szczerości, o czerpaniu z każdego doświadczenia które nam się wydarzyło w życiu

CZYTAJ WIĘCEJ»
Bez kategorii

Mapa Marzeń – Zaopiekuj się sobą

To jest bardzo ważny tekst. Robię z Wami Mapy od wielu lat. Na żywo, pisemnie, telefonicznie, on-linowo na różne sposoby Zaskakujecie mnie w sumie za każdym razem, bo każdy jest inny i każda Mapa jest specjalna, indywidualna, odkrywcza i nawet jak to ja jestem głownie mentorem w tym procesie to dostaję od każdego z was wartości, które są bezcenne. Dlaczego bardzo ważny? Bo czasem zdarza się odkrycie, zabieg, pomysł,

CZYTAJ WIĘCEJ»
Bez kategorii

Mapa Marzeń – Kasa znikająca

U wielu z nas, raz na jakiś czas, albo częściej, budżet „się rozjeżdża”. Pieniądze jakoś w magiczny sposób znikają i nie wiemy na co. Jak się chwile zatrzymać i zastanowić oraz odtworzyć wydatki ostatnich dni czy dwóch tygodni to okazuje się, że poszły na nieplanowanego dentystę, dwie super książki, zaliczkę na wyjazd w grudniu, dodatkowy bak paliwa, bo wyjechaliśmy do koleżanki na weekend nad jezioro i prezent na osiemnastkę dla bratanicy. I dziura finansowa gotowa. W takich przypadkach

CZYTAJ WIĘCEJ»
Pomocny człowiek na mapie
Bez kategorii

Mapa Marzeń – Pomocny człek

W życiu trudno być, żyć i funkcjonować samemu. Tzw. dobra karma zawsze wraca i każde dobro zrobione innemu ma szanse zawrócić koło i wrócić do nas. Zło zresztą też. Polegam na bardzo wielu ludziach, współpracuję z nimi, pomagam, przyjaźnię się, koleguję i obcuję. Wielu z nich to tzw. pomocni ludzie, których czasem umieszczam na swojej Mapie Marzeń. Kto to jest taki pomocny człek? To ludzie, z którymi pracuję na co dzień

CZYTAJ WIĘCEJ»
Mnich, który sprzedał swoje ferrari
Blog

Książka | Mnich, który sprzerzedał swoje ferrari

Zacznę od kilku cytatów z książki „Większość dobrych ogrodników strzeże swoich ogrodów i uważa, żeby nie dostały się tam żadne śmieci. Popatrz jednak ile najróżniejszych trujących odpadków wrzuca większość ludzi do żyznego ogrodu swojego umysłu. I to codziennie. Zmartwienia i lęki, rozpamiętywanie przeszłości, niepokój o p[przyszłość i wszystkie te zmyślone, niczym nieuzasadnione obawy, które wprowadzają chaos i rujnują twój wewnętrzny świat” „Wygląda na to że zmusiłem cię abyś pomyślał o własnym życiu

CZYTAJ WIĘCEJ»
Bez kategorii

Mapa Marzeń – Tort – Ewolucja

Moja córka wymyśliła sobie dawno temu, jaki tort chce zrobić na swoje osiemnaste urodziny. Obejrzała setki różnych tortów i w końcu wiedziała, czego chce. Na zdjęciu wiedziała. Takie zdjęcie wylądowało na jej Mapie Marzeń na 2020 rok. Zaczęło się testowanie, aby osiągnąć mistrzostwo  w wymarzonym torcie. Często mówię moim klientom, że na etapie tworzenia Mapy Marzeń da się wiele rzeczy przetestować. Czy dana rzecz jest realizowana?

CZYTAJ WIĘCEJ»
Zaufanie, waluta przyszłości

Książka | Zaufanie, waluta przyszłości

Lubię biografie. A to trochę biograficzna książka Michała Szafrańskiego o jego drodze życiowej, wyborach, błędach i jak najbardziej sukcesach. I o ile Michał Szafrański z typową dla niego dokładnością opisuje jak doszedł do 7 milionów pisząc bloga i wydając książkę to dla mnie najciekawszy jest aspekt dokonywania wyborów i tego jakim jest człowiekiem. Pisze o pracowitości, budowaniu zaufania, transparentności, szczerości, o czerpaniu z każdego doświadczenia które nam się wydarzyło w życiu

CZYTAJ WIĘCEJ »

Mapa Marzeń – Zaopiekuj się sobą

To jest bardzo ważny tekst. Robię z Wami Mapy od wielu lat. Na żywo, pisemnie, telefonicznie, on-linowo na różne sposoby Zaskakujecie mnie w sumie za każdym razem, bo każdy jest inny i każda Mapa jest specjalna, indywidualna, odkrywcza i nawet jak to ja jestem głownie mentorem w tym procesie to dostaję od każdego z was wartości, które są bezcenne. Dlaczego bardzo ważny? Bo czasem zdarza się odkrycie, zabieg, pomysł,

Czytaj więcej »

Mapa Marzeń – Kasa znikająca

U wielu z nas, raz na jakiś czas, albo częściej, budżet „się rozjeżdża”. Pieniądze jakoś w magiczny sposób znikają i nie wiemy na co. Jak się chwile zatrzymać i zastanowić oraz odtworzyć wydatki ostatnich dni czy dwóch tygodni to okazuje się, że poszły na nieplanowanego dentystę, dwie super książki, zaliczkę na wyjazd w grudniu, dodatkowy bak paliwa, bo wyjechaliśmy do koleżanki na weekend nad jezioro i prezent na osiemnastkę dla bratanicy. I dziura finansowa gotowa. W takich przypadkach

Czytaj więcej »
Pomocny człowiek na mapie

Mapa Marzeń – Pomocny człek

W życiu trudno być, żyć i funkcjonować samemu. Tzw. dobra karma zawsze wraca i każde dobro zrobione innemu ma szanse zawrócić koło i wrócić do nas. Zło zresztą też. Polegam na bardzo wielu ludziach, współpracuję z nimi, pomagam, przyjaźnię się, koleguję i obcuję. Wielu z nich to tzw. pomocni ludzie, których czasem umieszczam na swojej Mapie Marzeń. Kto to jest taki pomocny człek? To ludzie, z którymi pracuję na co dzień

Czytaj więcej »
Mnich, który sprzedał swoje ferrari

Książka | Mnich, który sprzerzedał swoje ferrari

Zacznę od kilku cytatów z książki „Większość dobrych ogrodników strzeże swoich ogrodów i uważa, żeby nie dostały się tam żadne śmieci. Popatrz jednak ile najróżniejszych trujących odpadków wrzuca większość ludzi do żyznego ogrodu swojego umysłu. I to codziennie. Zmartwienia i lęki, rozpamiętywanie przeszłości, niepokój o p[przyszłość i wszystkie te zmyślone, niczym nieuzasadnione obawy, które wprowadzają chaos i rujnują twój wewnętrzny świat” „Wygląda na to że zmusiłem cię abyś pomyślał o własnym życiu

Czytaj więcej »

Mapa Marzeń – Tort – Ewolucja

Moja córka wymyśliła sobie dawno temu, jaki tort chce zrobić na swoje osiemnaste urodziny. Obejrzała setki różnych tortów i w końcu wiedziała, czego chce. Na zdjęciu wiedziała. Takie zdjęcie wylądowało na jej Mapie Marzeń na 2020 rok. Zaczęło się testowanie, aby osiągnąć mistrzostwo  w wymarzonym torcie. Często mówię moim klientom, że na etapie tworzenia Mapy Marzeń da się wiele rzeczy przetestować. Czy dana rzecz jest realizowana?

Czytaj więcej »

Mapa Marzeń – Projektowanie marzeń

Jak chcecie mieć łazienkę marzeń albo sypialnię, albo kuchnie, albo nawet uszyć sukienkę marzeń to zwykle wykonanie poprzedza pomysł i projektowanie. Zastanawiacie się jakie kafelki, ile, gdzie najtaniej, kto doradzi, kto położy, listwa czy fuga na rancie, brodzik, kran, lampa i lustro. Projektujecie w bardzo szerokim ujęciu. To samo dotyczy tworzenia Mapy Marzeń na dany rok. Na takiej Mapie znajduje się mnóstwo chceń, planów, pomysłów i konceptów. I każdy

Czytaj więcej »

Mapa Marzeń – Kompan

Na mojej Mapie swego czasu było marzenie-prośba o partnera do tańca. Kiedyś w poprzednim życiu trochę tańczyłam i miałam marzenie o powrocie do tańca towarzyskiego. Partner nawet się znalazł i przez chwilę było całkiem bosko, a potem jego kręgosłup lekko się wykoleił i temat mi się rozjechał. Ci co czytali moją książkę znają to marzenie, które ewoluowało przez lata, aby zakończyć swój żywot jakieś 3 lata temu. Potem na Mapie było

Czytaj więcej »
Lilak pospolity

Mapa Marzeń – Lilak pospolity

Mam marzenie od wielu lat niezrealizowane. Chciałabym mieć krzak bzu koło domu. Żeby na moje urodziny kwitł i żebym mogła dotykać pachnących płatków. Zaprzyjaźnieni ludzie, którzy wiedzą, że kocham bez, w czasie kiedy kwitnie, podarowują mi zawsze kilka gałązek. Znajduję na biurku w pracy niespodziewany bukiet albo na schodach przy domu. Czasem sama idę „kraść” bez z przydrożnych krzaków. Jednak marzenie o własnym krzaku wciąż sobie jest. Nie woła bardzo,

Czytaj więcej »
Owsianka na początek dnia

Ogarnij swój dzień – Owsianka na początek dnia

Przy śniadaniu też sprawdza się powtarzalność i organizacja. Jako że jem monotematycznie i prosto, to zwykle są to płatki owsiane z jabłkiem lub bananem czy innymi sezonowymi owocami oraz ziarnami i orzechami, albo tost z dżemem i owoc. Łatwiej jest, kiedy ma się pewien wzór śniadaniowy i wtedy przygotowuje się je automatycznie. Jedna z nielicznych rzeczy, które mam na wierzchu w kuchni, to półeczka ze szklanymi słoikami, w których są przygotowane komponenty do owsianki. Płatki, uprażone

Czytaj więcej »
Agile

Książka | Agile

Na tę książkę trafiłam przypadkiem ostatnio, chociaż przypadków nie ma więc to była raczej poza przyczynowa koincydencja.Termin AGILE niby znany, ale jakoś za bardzo się w niego nie wgłębiałam. A tu okazało się, że jestem do szpiku kości “agilowa” tylko tego nie wiedziała ani nie nazywałam. I w dodatku firma, w której pracuję, też jest “agilowa” i pewnie dlatego tak kocham to, co robię i sposób pracy zgodny z moimi wartościami i podejściem do klienta.Ewa Błaszczak w nieprawdopodobnie prosty sposób

Czytaj więcej »
Wsparcie managera

Mapa Managera – Kiedy już nie wiesz, co masz, i co wiesz jako manager

Nadchodzi czasem dzień zagubienia w przestrzeni życia zawodowego. Tyle do zrobienia, a tu głowa pusta i wydaje się że nic już nie wiemy i nie umiemy znaleźć rozwiązania, które doprowadziłoby do skończenia projektu czy tematu albo chociaż do pchnięcia go na nowe tory. Znacie to? Mi czasem się zdarza i wiem, że wielu z was tak ma. To, co jest jednym z zagadnień na Mapie Managera, nad którym pracuję, jako jednym z pierwszych, to zasoby. Co umiesz? Co

Czytaj więcej »
Mapa Marzeń - Połka na rzeczy sportowe

Mapa Marzeń – Półka na rzeczy sportowe

Takie marzenie. W końcu mieć w szafie czy garderobie całkowicie osobną półkę na rzeczy rowerowe, jogowe, biegowe, zumbowe, taneczne, sportowe inne. Nie przewalać po półkach za każdym razem w poszukiwaniu „tej” koszulki, rękawiczek rowerowych, „tej” opaski biegowej czy stanika sportowego. Mieć wszystko w jednym miejscu, odkładać na swoje miejsce po wypraniu, najlepiej z podziałem na rzeczy na danej półce i zakazem żeby ktoś nam podbierał. U mnie to się odbywa tak, że pada pytanie „Mamo

Czytaj więcej »

Po co robić mapę marzeń?
Kiedy ją robić, dla kogo jest i dlaczego działa?​

Dowiesz się z bezpłatnego e-booka

Podstawy Mapy Marzeń

Zapisz się do newslettera
i odbierz bezpłatny ebook

.

Jestem Karina

Karina Sęp Autorka

Nazywam się Karina Sęp i na pewno wiem jak zrobić bardzo dobrą Mapę Marzeń. 
Swoją wiedzą, doświadczeniem i umiejętnościami dzielę się z Tobą, bo uważam, że dobra Mapa Marzeń pomaga lepiej i prościej żyć. Tak po prostu.

O Mapie Marzeń

Mapa Marzeń jest narzędziem. Do zrobienia porządku w życiu, do uświadomienia sobie gdzie jestem i czego chcę, do sprecyzowania marzeń, celów, planów, chceń i konceptów. Narzędzia pomagają w osiągnięciu tego, co chcemy szybciej, prościej, sprawniej i dokładniej. Warto ich używać, żeby się w życiu mnie narobić, a mieć zrobione.

Najpopularniejsze

Co to jest Mapa Marzeń

Mapy Marzeń robi wiele ludzi. Są one wykonywane na wielu warsztatach, w kręgach kobiet czy w czasie wyjazdów związanych z rozwojem osobistym. Tak naprawdę nie pamiętam, kiedy pierwszy raz usłyszałam o mapie marzeń, natomiast idea od razu wydała mi się bliska. Swoją pracę zaczęłam od określania marzeń. Z czasem uzupełniałam moją mapę nie tylko o marzenia, ale też tzw „chcenia”, cele, plany, działania, idee i kierunki życiowe. Same marzenia jako takie

CZYTAJ WICEJ »

Jak zrobić mapę marzeń?

Krok po kroku Jak zrobić Mapę Marzeń? Zrobiłam z Wami setki osobistych Map Marzeń. Statystycznie spełniają się w 80%, o czym świadczą i Wasze, i moje doświadczenia. To, co wiem na temat robienia Map ułożyłam w spójną całość i opisałam  w książce. Dzielę się tą wiedzą także na wykładach, szkoleniach i w trakcie moich wystąpień. Teraz stworzyłam dla Was przestrzeń, w której wszystko będzie dostępne w jednym, wirtualnym miejscu.  Wsparcie w porządkowaniu Waszych osobistych

CZYTAJ WICEJ »