Szukaj
Close this search box.

Karina Sęp

Poczytaj
„weź sobie z tego wszystko, trochę albo nic”

Co mówi moje ciało

Jest na Mapie Marzeń pole zielone. Na nim umieszczamy rzeczy ze zdrowiem. To kategoria zdrowie fizyczne, psychiczne ORAZ zdrowe odżywiane.Zwykle jak robię z Wami Mapy, to lądują tam diety, odżywianie się na różne

Czytaj więcej »
Wartości i funkcjonalności

Wartości i funkcjonalności

Wartości są dla mnie jednym z kluczowych elementów organizacji dnia, życia i ogarniania tego wszystkiego, na co składa się moje funkcjonowanie. Zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym, staram się wybierać ludzi, którzy kierują

Czytaj więcej »
Grafik obowiązków

Grafik obowiązków

Dom. Wchodzę i nie zawsze jest jak w pięknej bajce „Weszła do czystego domu, gdzie czekał gorący obiad…”. No nie. Mimo superlisty obowiązków, z podziałem na role, kto opróżnia zmywarkę, kto kiedy

Czytaj więcej »
Rutyna i nuda

Rutyna i nuda

Jest taki temat, który być może będziecie chcieli umieścić na swojej Mapie Marzeń na ten rok. Aby coś było rutynowe, ustandaryzowane, stałe, niezmienne, bez zużywania zbędnego czasu i myślenia, ergonomiczne

Czytaj więcej »
Mapa Marzeń w zeszycie KUP DWIE

Mapa i zeszyt mapowy

W tym tygodniu usłyszałam miód na moje serce. Można usłyszeć miód? Jak widać tak.Ktoś kto robił Mapę powiedział, że zabrał się do tego w ten sposób że czytał rozdział w Zeszycie Mapowym, ogarniał

Czytaj więcej »

Lista zakupów

Żeby życie domowe życie biegło sprawnie, a w szafkach nie brakowało batoników, szamponu czy cukru, to trzeba robić zakupy. Raz na miesiąc robię wielkie, raz na dwa tygodnie średnie i prawie codziennie małe,

Czytaj więcej »

Wolne miejsca na mapie

Są pewne sprawy, zasady, koncepty, które może nie wybrzmiały wystarczająco wyraźnie w tym co przekazuję na temat Mapy.Przez lata uważałam, że na każdym polu Mapy Marzeń ma coś być koniecznie, bo inaczej świat nam

Czytaj więcej »

Co mówi moje ciało

Jest na Mapie Marzeń pole zielone. Na nim umieszczamy rzeczy ze zdrowiem. To kategoria zdrowie fizyczne, psychiczne ORAZ zdrowe odżywiane.Zwykle jak robię z Wami Mapy, to lądują tam diety, odżywianie się na różne

Czytaj więcej »
Wartości i funkcjonalności

Wartości i funkcjonalności

Wartości są dla mnie jednym z kluczowych elementów organizacji dnia, życia i ogarniania tego wszystkiego, na co składa się moje funkcjonowanie. Zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym, staram się wybierać ludzi, którzy kierują

Czytaj więcej »
Grafik obowiązków

Grafik obowiązków

Dom. Wchodzę i nie zawsze jest jak w pięknej bajce „Weszła do czystego domu, gdzie czekał gorący obiad…”. No nie. Mimo superlisty obowiązków, z podziałem na role, kto opróżnia zmywarkę, kto kiedy

Czytaj więcej »
Rutyna i nuda

Rutyna i nuda

Jest taki temat, który być może będziecie chcieli umieścić na swojej Mapie Marzeń na ten rok. Aby coś było rutynowe, ustandaryzowane, stałe, niezmienne, bez zużywania zbędnego czasu i myślenia, ergonomiczne

Czytaj więcej »
Mapa Marzeń w zeszycie KUP DWIE

Mapa i zeszyt mapowy

W tym tygodniu usłyszałam miód na moje serce. Można usłyszeć miód? Jak widać tak.Ktoś kto robił Mapę powiedział, że zabrał się do tego w ten sposób że czytał rozdział w Zeszycie Mapowym, ogarniał

Czytaj więcej »

Lista zakupów

Żeby życie domowe życie biegło sprawnie, a w szafkach nie brakowało batoników, szamponu czy cukru, to trzeba robić zakupy. Raz na miesiąc robię wielkie, raz na dwa tygodnie średnie i prawie codziennie małe,

Czytaj więcej »

Wolne miejsca na mapie

Są pewne sprawy, zasady, koncepty, które może nie wybrzmiały wystarczająco wyraźnie w tym co przekazuję na temat Mapy.Przez lata uważałam, że na każdym polu Mapy Marzeń ma coś być koniecznie, bo inaczej świat nam

Czytaj więcej »